Coaching é o processo pelo qual definimos, junto ao cliente (coachee), um planejamento composto por visão, ação e resultados com o objetivo de potencializar seu nível de resultados tanto no âmbito profissional quanto pessoal.
Por meio da criação de metas e do desenvolvimento de planos e estratégias para alcance de objetivos, o cliente descobre ou adquire habilidades para aumentar seus resultados positivos.
O Coaching acontece em sessões (semanais, quinzenais ou mensais) com duração de cerca de 1 hora, entre o Coach (profissional especializado em Coaching) e o Coachee (cliente). Esses encontros podem ser presenciais, no escritório do Coach, na empresa ou casa do Coachee e até mesmo em um lugar público, como também podem ser feitos à distância, via telefone ou Skype.
A metodologia, é alinhada com técnicas e ferramentas de diversas áreas como psicologia, psicologia positiva, recursos humanos, sociologia e administração, tem como foco, provocar mudanças significativas na vida do cliente.
Para tanto, o Coach auxilia o Coachee a definir as metas necessárias para que ele alcance a mudança desejada. Durante o processo, a pessoa passa por etapas de aprendizagem e autoconhecimento, dessa forma, ele consegue ter uma visão clara das suas qualidades, pontos de melhoria, comportamentos e crenças limitantes, e assim, com a assessoria do Coach, o Coachee sai do ponto A, para o ponto B e alcança os resultados desejados.